Sự tích tụ độc tố trong cơ thể:
khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc từ trong cơ thể ra ngoài cơ thể mà chủ yếu là từ thực phẩm có chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá, đồ cay cũng làm mụn phát triển nhanh chóng. có.........,lượng chất độc này dư ra sẽ không được bài tiết qua phổi và da đó chính là nguyên nhân bên trong cơ thể mà chúng ta không hề để ý tới.
Di truyền:Đây là yếu tố không thể thay đổi được.Tuy nhiên,yếu tố duy truyền thôi chưa đủ để gây ra mụn,cần sự tác động của các yếu tố khác nữa
Môi trường ô nhiễm,khói bụi độc hại nhiều, thời tiết nóng ẩm cũng khiến cho bề mặt da dễ nổi mụn dị ứng.
Yếu tố thần kinh (stress, mất ngủ…), thay đổi nội tiết (hay gặp ở lứa tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt…), rối loạn tiêu hoá (táo bón),cũng là nguyên nhân gây ra mụn.
Sử dụng mỹ phẩm: không hợp với da và đặc biệt là việc lạm dụng chế phẩm bôi ngoài da chứa Corticoid (như Dexamethasol, Betamethazol…).
Chế độ dinh dưỡng chưa khoa học: ăn quá nhiều chất đường và uống sữa nhiều có nguy cơ nổi mụn khá nhanh.
Theo thời gian hoạt động trao đổi chất trên da của chúng ta bị chậm lại, điều này dẫn đến tồn dư số lượng lớn các tế bào da chết trên bề mặt và đó là nguyên nhân chính của mụn
Hiện chưa có nhiều phương pháp giúp phòng mụn trứng cá hoàn toàn:
Sau đây là một số cách có thể giúp chị em nhanh chóng có một làn da sạch mụn
Chăm sóc da đều đặn mỗi ngày, rửa mặt nhẹ nhàng, rửa sạch mặt trước khi đi ngủ,
Khi ra đường về không chà xát da quá mạnh và quá thường xuyên, tôn trọng cấu trúc da. Không tự ý cạy, nặn mụn.
- Tránh làm việc gây đổ mồ hôi quá nhiều. Tắm và lau sạch cơ thể sau khi ra nhiều mồ hôi
Không thoa các loại mỹ phẩm lên da, nhất là dạng crème (kem), dạng dầu...
Đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế stress.Giảm bớt căng thẳng tinh thần trong cuộc sống.
Hạn chế ăn ngọt (chè, chocolate..), chất béo (các mòn ăn chiên xào nhiều dầu mỡ) hay chất kích thích (thuốc lá, rượu, cà phê,..) sẽ làm da tăng tiết bã nhờn và sinh mụn
Tuyệt đối không được cào gãi vùng mặt, vì sẽ dễ gây nhiễm trùng, gây mụn mủ, mụn bọc, rỗ mặt và làm vết mụn trở nên thâm nám thêm.. Những động tác này làm cho các loại mụn đầu trắng, đầu đen hay mụn nang nặng hơn, trở nên khó trị hoặc gây biến chứng sẹo
khi ruột và gan không thể lọc hết chất độc từ trong cơ thể ra ngoài cơ thể mà chủ yếu là từ thực phẩm có chất kích thích như cà phê, rượu, thuốc lá, đồ cay cũng làm mụn phát triển nhanh chóng. có.........,lượng chất độc này dư ra sẽ không được bài tiết qua phổi và da đó chính là nguyên nhân bên trong cơ thể mà chúng ta không hề để ý tới.
Di truyền:Đây là yếu tố không thể thay đổi được.Tuy nhiên,yếu tố duy truyền thôi chưa đủ để gây ra mụn,cần sự tác động của các yếu tố khác nữa
Môi trường ô nhiễm,khói bụi độc hại nhiều, thời tiết nóng ẩm cũng khiến cho bề mặt da dễ nổi mụn dị ứng.
Yếu tố thần kinh (stress, mất ngủ…), thay đổi nội tiết (hay gặp ở lứa tuổi dậy thì, kỳ kinh nguyệt…), rối loạn tiêu hoá (táo bón),cũng là nguyên nhân gây ra mụn.
Sử dụng mỹ phẩm: không hợp với da và đặc biệt là việc lạm dụng chế phẩm bôi ngoài da chứa Corticoid (như Dexamethasol, Betamethazol…).
Chế độ dinh dưỡng chưa khoa học: ăn quá nhiều chất đường và uống sữa nhiều có nguy cơ nổi mụn khá nhanh.
Theo thời gian hoạt động trao đổi chất trên da của chúng ta bị chậm lại, điều này dẫn đến tồn dư số lượng lớn các tế bào da chết trên bề mặt và đó là nguyên nhân chính của mụn
Hiện chưa có nhiều phương pháp giúp phòng mụn trứng cá hoàn toàn:
Sau đây là một số cách có thể giúp chị em nhanh chóng có một làn da sạch mụn
Chăm sóc da đều đặn mỗi ngày, rửa mặt nhẹ nhàng, rửa sạch mặt trước khi đi ngủ,
Khi ra đường về không chà xát da quá mạnh và quá thường xuyên, tôn trọng cấu trúc da. Không tự ý cạy, nặn mụn.
- Tránh làm việc gây đổ mồ hôi quá nhiều. Tắm và lau sạch cơ thể sau khi ra nhiều mồ hôi
Không thoa các loại mỹ phẩm lên da, nhất là dạng crème (kem), dạng dầu...
Đảm bảo chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ, hạn chế stress.Giảm bớt căng thẳng tinh thần trong cuộc sống.
Hạn chế ăn ngọt (chè, chocolate..), chất béo (các mòn ăn chiên xào nhiều dầu mỡ) hay chất kích thích (thuốc lá, rượu, cà phê,..) sẽ làm da tăng tiết bã nhờn và sinh mụn
Tuyệt đối không được cào gãi vùng mặt, vì sẽ dễ gây nhiễm trùng, gây mụn mủ, mụn bọc, rỗ mặt và làm vết mụn trở nên thâm nám thêm.. Những động tác này làm cho các loại mụn đầu trắng, đầu đen hay mụn nang nặng hơn, trở nên khó trị hoặc gây biến chứng sẹo
